Definition

Wirkungen

ß-Glucane binden Gallensäuren im Darm und führen so zu deren Ausscheidung mit dem Stuhl, so daß die Leber unter Verbrauch von Cholesterin neue Gallensäuren bilden muß.

  • Senkung von Gesamtcholesterin u. LDL ab 3g Hafer-ß-Glucan tgl.

ß-Glucan-Quellen

3g Getreide-Beta-Glucane finden sich in:

  • Haferflocken 75g
  • Haferkleie(flocken) 40g