körpereigenes Hormon lipophil (fettlöslich) Produktionsort: Epiphyse (Zirbeldrüse); Zirkadiane Rhythmik, Höhepunkt der Ausschüttung ca. 22:00 Uhr Anregung des Schlafes, Verkürzung der Einschlafzeit Melatonin ist das wirksamste körpereigene Antioxidans