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Lebensmittel

HomeBeiträgeLebensmittel
admin23. November 2024

Haferflocken

Inhaltsstoffe Tagesportion 75g Ballaststoffe….7,2 gß-Glucane….3 gProteine…9,9 g Vitamin K….47 µgVitamin B1 (Thiamin)….400 µgNiacin-Äquivalent…. 2,9 mgBiotin….15 µgFolsäure….65 µg Magnesium….91 mgPhosphat….243 mgEisen….3,3 mgZink….2,7 mgKupfer….0,3 mgMangan….3,7 mg Wirkungen Reduktion des

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admin20. November 2024

Paprika

Klassifikation Nachtschattengewächs Inhaltsstoffe Solanin Solanin scheint die Zellkraftwerke (Mitochondrien) zu schädigen Verträglichkeit Blutgruppe AB verträgt Paprika nicht gut. Blutgruppe 0, A oder B verträgt Paprika eher.

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admin20. November 2024

Tomaten

Klassifikation Nachtschattengewächs Inhaltsstoffe Solanin Solanin scheint die Zellkraftwerke (Mitochondrien) zu schädigen Verträglichkeit Blutgruppe A und B verträgt Tomaten nicht gut. Blutgruppe 0 und AB verträgt Tomaten eher.

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admin20. November 2024

Auberginen

Inhaltsstoffe Solanin Solanin scheint die Zellkraftwerke (Mitochondrien) zu schädigen Alkaloide Alkaloide schädigen den Zellverband in der Darmwand und führen so zum leaky gut. Verträglichkeit Blutgruppe A verträgt

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admin20. November 2024

Kartoffeln

Klassifikation Nachtschattengewächs Inhaltsstoffe Solanin Solanin scheint die Zellkraftwerke (Mitochondrien) zu schädigen Alkaloide Alkaloide schädigen den Zellverband in der Darmwand und führen so zum leaky gut. Verzehrempfehlung Kartoffeln

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admin20. August 2024

Alkohol

Synonyme Ethanol Wirkungen akut Stimulation der GABA-Ausschüttung – Hemmung der glutamatbasierten Reizweiterleitung reduzierte Glutamatwirkung im Hippocampus → Aufmersamkeits- Gedächtnisstörungen Erhöhung der Serotoninkonzentration → Stimmungsaufhellung→ Angstreduktion Vermehrte Dopaminfreisetzung

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admin10. November 2023

Erythritol

Wirkungen erhöht Herz-Kreislauf-Risiko Erythritol läßt die Blutplättchen verklumpen → je höher der Blutspiegel an Erythritol, desto höher das Risiko für einen Herzinfarkt o. Schlaganfall!   Quellen: Tilg

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admin10. November 2023

Sucralose

Wirkungen krebserregend steigert das Wachstum von Bauchspeicheldrüsenkrebs   Quellen: Tilg H, Adolph TE. Sucralose and Erythritol – Not Too Sweet. N Engl J Med. 2023 Aug 31;389(9):859-861.

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admin26. Februar 2023

Aspartam

krebserregend     kann Krampfanfälle auslösen/begünstigen Aspartam gilt als Trigger für epileptische Anfälle

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admin17. Dezember 2022

Ballaststoffe

Wirkungen ernähren und stärken die Darmflora – reduzieren Blutzuckerspitzen Ballaststoffen verlangsamen und reduzieren die Resorption von Glukose und Fruktose im Dünndarm und flachen somit den Anstieg der

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